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学习爵士舞舞蹈要求了解要点快来戳我!——泰安ps街舞

2019-01-08  来自: 泰安PS街舞俱乐部浏览次数:73

学习泰安爵士舞到底有哪些要求?以下是小编为您总结的学习爵士舞的要求!

泰安爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种考验,这使暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。

泰安爵士舞的暖身动作是很有韵律的要持续20 -- 30分钟。由于泰安街舞培训中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉。




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